Back to All Events

Yoga i vinter med Cecilie - Yoga4You

16864735_1534058136615977_6931222869474702279_n.jpg

Nye kursrunder fra uke 44

Priser:
14 uker - 1960,-/140,- per gang
7 uker - 1190,-/170,- per gang
Drop in - 200,-
Klippekort - 1800,- 10 klipp (3 mnd varighet)
Du får 15% rabatt om du melder deg på begge kursene over 14 uker. 

Påmelding/spm: ceholtan@online.no/tlf 40201548

Tirsdager kl 1700 (60 min.)
Yoga flow intro er en klasse for deg som ny til yoga og ønsker en flyt time hvor vi legger vekt på å koordinere pust og bevegelse, samt ha riktig teknikk i stillingene. Vi kommer også til å jobbe mye med kjernemuskulatur og legge grunnlaget for en god fysisk yogapraksis, samt ha fokus på avspenning. Passer også for de mer erfarne som ønsker en rolig og grundig klasse med litt variasjon fra gang til gang. Musikk brukes i bakgrunnen. 

Fredager kl 0930 (75 min.)
Ashtanga 1-2 er for deg som har gjort noe Ashtanga yoga eller dynamisk yoga tidligere, og som ønsker en flyt over praksisen. Du kan også være med om du er helt ny til yoga, klassen ledes hver gang. Vi gjør så langt vi kan i første serien, uten for mye pauser og forklaringer. Det er tilrettelagt for alle nivåer, praksisen er individuell. 
Det er ingen musikk under Ashtanga yoga klassene.